Онлайн-занятия

Завершился цикл семинаров для социальных работников

Завершился цикл семинаров для социальных работников

В период пандемии все больше людей нуждаются в социальной поддержке. Между тем растут эмоциональные и физические нагрузки на социальных работников. Они помогают, поддерживают людей, которые зачастую находятся в подавленном, тревожном, агрессивном, а может, и в депрессивном состоянии. На все это нужны внутренние ресурсы. Где их найти и как справиться с эмоциональным выгоранием, а также как […]

"Рецепты жизни" на маленькую пенсию

«Рецепты жизни» на маленькую пенсию

В рамках Школы финансовой грамотности 2 июля прошло онлайн-занятие для пенсионеров на тему «Рецепты» жизни на маленькую пенсию» Как прожить на мизерную пенсию? Именно этим вопросом задаются каждый день тысячи пенсионеров. Особенно тяжело одиноким старикам, которых некому поддержать. Отчаиваться по этому поводу не следует, можно жить, да и нужно научиться жить и на то, что […]

Самомассаж и лечебная физкультура для пожилых

Самомассаж и лечебная физкультура для пожилых

30 июня в рамках Школы здоровья прошло очередное онлайн-занятие для пенсионеров на тему «Самомассаж и лечебная физкультура дома» У пожилого человека обычно снижается двигательная активность. Ему трудно наклониться, присесть из-за боли в позвоночнике, в коленных, тазобедренных, плечевых суставах. Уменьшить скованность и болезненность движений помогут специальные упражнения. Их следует выполнять с максимально возможной амплитудой, не допуская […]

Для граждан пожилого возраста прошло онлайн-занятие по правовой грамотности

Для граждан пожилого возраста прошло онлайн-занятие по правовой грамотности

В рамках Школы правовой грамотности 19 июня прошло онлайн-занятие для группы пожилых людей из 13 человек. Тема занятия: «Инструкция перед предстоящим голосованием». Президент Владимир Путин назначил голосование по поправкам в Конституцию на 1 июля. Это среда, но день будет выходным. Вопрос, на который должны ответить россияне, звучит так: «Вы одобряете изменения в Конституцию РФ?» Вариантов […]

Участие граждан пожилого возраста в онлайн-семинаре

16.06.2020 в рамках «Школы здоровья» провела онлайн-семинар Анастасия Устинова, которая является преподавателем Московского клуба здорового питания Юлии Артемовой. Целью проведенного занятия является ознакомление пожилых людей с главными правилами культуры питания для улучшения самочувствия и уровня сахара в крови. Для хорошего самочувствия и крепкого здоровья очень важно правильно питаться. Здоровое питание и правильно составленный рацион позволяет […]

Изометрические (статические) упражнения для пожилых

Изометрические (статические) упражнения для пожилых

15 июня в рамках Школы здоровья прошло онлайн-занятие для группы пожилых людей из 11 человек. На очередном спортивном занятии специалисты комплексного центра познакомили пенсионеров с новым видом физической нагрузки, а именно изометрическими (статическими) упражнениями. Изометрические упражнения- это упражнения на статику, при которых не меняется длина мышц и суставы не испытывают нагрузки. Самое популярное изометрическое упражнение […]

В рамках Школы финансовой грамотности для граждан пожилого возраста прошло очередное онлайн-занятие

В рамках Школы финансовой грамотности для граждан пожилого возраста прошло очередное онлайн-занятие

В рамках Школы финансовой грамотности для граждан пожилого возраста 10 июня прошло очередное онлайн-занятие Пандемия короновируса скорее всего обернется для глобальной экономики масштабным кризисом. Многие люди в своем воображении уже сейчас рисуют самые ужасные сценарии: массовую безработицу, потерю дохода, полное безденежье. После таких мыслей на душе веет холодом, страх и неизвестность парализуют волю.Вместо того, чтобы […]

Для людей «серебряного» возраста проведено онлайн-занятие «Двигаемся дома!»

Для людей «серебряного» возраста проведено онлайн-занятие «Двигаемся дома!»

В рамках Школы здоровья 2 июня прошло очередное онлайн-занятие «Двигаемся дома!» Цель занятия — активизация двигательных навыков и применение их в повседневной жизни, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, поддержание жизненной активности пожилых людей во время самоизоляции. На онлайн-занятии специалисты комплексного центра наглядно продемонстрировали упражнения и отметили, что любую тренировку надо начинать с разминки, а заканчивать растяжкой. […]

«Виртуальный туризм»

«Виртуальный туризм»

В Вичугском комплексном центре социального обслуживания населения продолжается рубрика «Виртуальный туризм» Основная наша задача – расширить кругозор людей «серебряного» возраста скрасить их досуг на время самоизоляции, а также показать возможности сети Интернет. Участники онлайн группы побывали уже во многих знаменитых местах нашей великой страны. Специалисты предоставили возможность пожилым людям побывать на балете в «Большом театре», […]

Онлайн-занятие в рамках «Школы по уходу за родственниками»

Онлайн-занятие в рамках «Школы по уходу за родственниками»

28 мая 2020 года прошло онлайн-занятие в рамках «Школы по уходу за родственниками» Занятие провела психолог ОБКСО «Вичугский КЦСОН» Александра Ситкина. Александра обратила внимание слушателей, что на период самоизоляции особенно важно поддерживать регулярные отношения со своими родственниками старшего возраста. Советуем, детям самим инициировать общение со старшими. Если есть такая возможность, то оговорите регулярность и время […]