Школа здоровья и школа финансовой грамотности

16 января, в рамках Школы здоровья и Школы финансовой грамотности, прошли занятия для граждан старшего поколения на темы: «Крещенские купания с пользой для здоровья» и «Банковские услуги. Вклады». На занятии присутствовало 13 человек

Крещение Господне – один из главных христианских праздников, который отмечается 19 января. В этот день многие верующие совершают обряд крещенского купания, окунаясь в ледяную воду проруби. Этот ритуал имеет не только духовное значение, но и может принести пользу здоровью.

Специалисты отделения срочного социального обслуживания рассказали о пользе крещенского купания:
— укрепление иммунной системы и снижение рисков простудных заболеваний.
— улучшение кровообращения, что способствует насыщению тканей кислородом и питательными веществами.
— снижение стресса и улучшение настроения: Купание в ледяной воде вызывает выброс эндорфинов – гормонов счастья. Это помогает снять стресс, улучшить настроение и повысить общий тонус организма.

Так же в ходе занятия специалисты дали присутствующим рекомендации перед купанием:
— перед погружением рекомендуется разогреться, сделав несколько физических упражнений или растираний.
— дышать нужно глубоко и ровно, чтобы избежать резкого перепада температуры и возможного шока.
— не стоит находиться в ледяной воде слишком долго – достаточно нескольких секунд для первого раза. Постепенно можно увеличивать время пребывания в воде.
— купаться только в специально оборудованных местах под присмотром спасателей.

Крещенское купание – это уникальная возможность совместить духовное очищение с укреплением физического здоровья. Главное – соблюдать меры предосторожности и прислушиваться к своему организму.

Тема второго занятия: «Банковские услуги. Вклады»
Вклад – это один из самых популярных банковских продуктов, позволяющий клиентам размещать свои денежные средства на счетах банка на определенный срок с целью получения дохода в виде процентов. В зависимости от условий договора, вклады могут быть различными по срокам, процентным ставкам и возможностям пополнения и снятия средств.

Специалисты отделения познакомили участников занятия с основными видами вкладов:
— срочные вклады;
— вклады до востребования;
— накопительные вклады;
— универсальные вклады.

В завершении занятия специалисты дали несколько советов при выборе вклада:
— изучить предложения разных банков. Сравнить процентные ставки, условия досрочного расторжения, наличие дополнительных комиссий и бонусов.
— определиться с целями. Хотите ли вы просто сохранить деньги или планируете получать регулярный доход? Это поможет выбрать подходящий тип вклада.
— обратитьвнимание на страховку. Убедиться, что выбранный вами банк является участником системы страхования вкладов.
— читать договор внимательно. Обращать особое внимание на условия начисления процентов, возможности пополнения и снятия средств, а также штрафы за досрочное закрытие вклада.

Вклады – это надежный способ сохранения и приумножения денежных средств. Выбор подходящего вида вклада зависит от ваших финансовых целей и предпочтений.