Занятия в рамках Школы безопасности и Школы здоровья

20 ноября, в рамках Школы безопасности и Школы здоровья, прошли очередные занятия для граждан старшего поколения, на темы: «Правила пожарной безопасности в осенне- зимний период» и «Как защитить себя от простуды». На занятии присутствовало 8 человек

Темой первого занятия стала: «Правила пожарной безопасности в осенне-зимний период».

В связи с установившейся холодной погодой население активно использует в быту электронагревательные приборы. Вместе с тем для обогрева домов и квартир нередко используют обогреватели не заводского изготовления, представляющие собой серьезную опасность не только для сохранности жилища, но и для жизни людей.

В целях недопущения и предотвращения возможных пожаров в осенне-зимний период времени специалисты отделения срочного социального обслуживания рекомендовали участникам выполнять следующие элементарные правила пожарной безопасности:
— очищать дымоходы и печи (котлов) от сажи необходимо перед началом, а также в течение всего отопительного сезона и не реже:
— одного раза в три месяца для отопительных печей (котлов) и одного раза в два месяца для печей (котлов) и очагов непрерывного действия;
— не использовать неисправные электроприборы, следите за исправностью электропроводов (электрошнуры, имеющие повреждения изоляции, должны заменяться), не соединяйте электрошнуры с помощью «скруток»;
— не устанавливайте электронагревательные приборы вблизи штор, мягкой мебели;
— не сушите белье над электронагревательными и газовыми приборами.

Но если возгорание произошло, то в первую очередь вызовите пожарную охрану по телефону «101» или «112», четко сообщив адрес, что горит, и после этого самостоятельно приступайте к тушению пожара подручными средствами.

Темой второго занятия стала: «Как защитить себя от простуды»
Как бы мы не старались не болеть, в холодное время года защитные механизмы все равно ослабевают и дают сбой. Основные признаки истощенного организма – это быстрая утомляемость, регулярная сонливость и плохое настроение.

Специалисты отделения срочного социального обслуживания рассказали присутствующим, что можно сделать для укрепления иммунитета в зимнее время года:
• больше гулять на свежем воздухе;
• по сезону подбирать одежду и обувь;
• рациональное питание и обильное питье;
• проветривать помещения;
• соблюдать гигиену;
• вести активный образ жизни.

Болеть никто не любит. Поэтому используйте максимум методов для поддержки иммунитета. Обязательно занимайтесь спортом, больше проводите время на свежем воздухе, пейте травяные чаи и улыбайтесь, не забывайте мыть руки, правильно питайтесь – и простуда обойдет вас стороной.