Для пожилых и граждан с ОВЗ прошло онлайн-занятие на тему: «Разумное соблюдение поста»

23 апреля в преддверии светлого праздника Пасхи в рамках Школы здоровья прошло онлайн-занятиедля пожилых и граждан с ОВЗ на тему: «Разумное соблюдение поста»

В пожилом возрасте следует внимательно относиться к своему здоровью, поддерживать и укреплять его, полноценно и сбалансировано питаться. К этому возрасту, как правило, вырабатывается определенный режим питания, пищевые предпочтения. Резкий отказ от привычного питания для неподготовленных людей может стать стрессом для организма и спровоцировать обострение хронических заболеваний или добавить новых. Церковь и медицина считают, что каждый должен поститься по своим силам. Порядок соблюдения поста очень строгий и не каждый может его придерживаться, особенно люди в возрасте при наличии у них, как правило, хронических заболеваний.

Специалист отделения срочного социального обслуживания Жеглова Е.В. отметила, что необходимо своё желание поститься согласовать с лечащим врачом, ведь перенести пост пожилому организму намного сложнее, чем молодому. Дала несколько советов по питанию и перечислила варианты постных полезных блюд, которые содержат достаточное количество витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания иммунитета во время поста.

В заключении Екатерина Владимировна ответила на вопросы участников и пожелала всем здоровья. Всего на занятии присутствовало 9 человек.