Открытая тренировка в рамках Всероссийского дня скандинавской ходьбы

Published by admin on 16.05.2025

16 мая в городском парке культуры и отдыха прошла открытая тренировка в рамках Всероссийского дня скандинавской ходьбы. В мероприятии приняли участие активисты ОБУСО «Вичугский КЦСОН», любители здорового образа жизни, стремящиеся поддержать физическую форму и насладиться свежим воздухом

Тренировку открыла сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе — Гущина Надежда Витальевна. Участники познакомились с правильной техникой ходьбы, узнали о пользе этого вида спорта и получили рекомендации по выбору экипировки.

Во время тренировки все участники оценили преимущества скандинавской ходьбы: равномерную нагрузку на мышцы ног, спины и плечевого пояса, улучшение координации и дыхания, повышение выносливости организма.

Завершилась тренировка коллективным фото.

Событие получило широкую поддержку среди жителей города, подтвердив интерес к активному образу жизни и здоровому досугу. Всероссийский день скандинавской ходьбы объединяет людей разных возрастов и профессий, способствует улучшению качества жизни и укреплению здоровья населения.