«Радуга эмоций»

28 ноября для получателей социальных услуг отделения социальной реабилитации состоялся тренинг «Радуга эмоций», организованный психологом учреждения Нечаевой Еленой Владимировной

С самого рождения чувства и эмоции играют важнейшую роль в нашем восприятии мира. Они помогают нам оценивать происходящее, делают возможным выбор и способствуют обучению новому.

Однако, не каждый может самостоятельно контролировать поток новых эмоций, которые иногда возникают в избытке и мешают рационально воспринимать мир. Это может привести к проблемам в общении с родными и друзьями, а также к недопониманию собственных желаний и потребностей.

В ходе тренинга Елена Владимировна рассказала участникам о том, что такое эмоции, какие они бывают, какие психологические и физиологические процессы происходят в организме при их появлении, и как справляться с ними, когда они мешают.

Участники мероприятия учились исследовать свои эмоции, чтобы лучше понимать себя и окружающих, а также правильно выражать свои чувства.

В программе были использованы различные упражнения и игры, такие как «Где живут эмоции», «Эмоциональная гимнастика», «Лимон» и «Угадай эмоцию».

В заключение тренинга, участники послушали притчу «Как покорить мир» и сделали вывод, что в нашей жизни должно быть как можно больше положительных эмоций. Важно быть внимательными и отзывчивыми к окружающим, ведь дружба и общение, а также совместное удивление перед новым и интересным гораздо лучше, чем злость, грусть и ссоры.

радуга эмоций_1

радуга эмоций_2

радуга эмоций_3

радуга эмоций_4

радуга эмоций_5

радуга эмоций_6