Школа здоровья. «Вред и польза

Школа здоровья. «Вред и польза – сделай выбор»

Published by admin on 31.05.2024

31 мая во Всемирный день без табака, который направлен на попытку снизить распространенность этой пагубной привычки, в рамках Школы здоровья, прошло очередное занятие для молодых людей с инвалидностью на тему: «Вред и польза – сделай выбор»

Встречу подготовила и провела специалист по социальной работе службы экстренной психологической помощи и экстренного реагирования отделения «Семейный многофункциональный центр» Турбачкина Э.В.

Эльвира Владимировна рассказала, что табакокурение и обусловленная им табачная интоксикация являются причиной развития целого ряда заболеваний у человека, в т.ч. сердечно-сосудистых, респираторных и онкологических.

В табачном дыме содержатся канцерогены, которые в разы увеличивают вероятность перерождения клеток организма в онкологические.
Попадая в организм канцерогены повреждают ДНК здоровых клеток, в результате чего утрачивается контроль над процессами дифференциации и пролиферации. Активность клеток становится неуправляемой, начинается процесс патологического бесконтрольного деления, что приводит в итоге к образованию раковых опухолей.

Согласно оценкам, во всем мире используются еще и электронные сигареты.
Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака (кальяны) менее вредны для здоровья. В электронных сигаретах концентрация никотина выше, что ведет к более быстрому привыканию.

Важно знать, что курение не является физиологической потребностью человека. Это только привычка, которая вредит здоровью.

Эльвира Владимировна рассказала, что на самом деле способов бросить курить очень много, но большинство из них так или иначе связаны с психологией, то есть главное — самому, у себя в голове, обозначить, что всё, ты бросаешь, просто так или по какой-то причине, будь то экономия денег (может, хочешь на что-то накопить), защита близких от пассивного курения или что-то другое. Существуют ещё и специальные препараты, которые могут помочь в этом деле, но только помочь, ведь основная борьба только в ваших руках.

По окончанию занятия были вручены буклеты-памятки о вреде курения.

Сделайте выбор в пользу Жизни и Здоровья, а не Табака!