Archives by date

You are browsing the site archives for 02 июля, 2020.

"Рецепты жизни" на маленькую пенсию

«Рецепты жизни» на маленькую пенсию

В рамках Школы финансовой грамотности 2 июля прошло онлайн-занятие для пенсионеров на тему «Рецепты» жизни на маленькую пенсию» Как прожить на мизерную пенсию? Именно этим вопросом задаются каждый день тысячи пенсионеров. Особенно тяжело одиноким старикам, которых некому поддержать. Отчаиваться по этому поводу не следует, можно жить, да и нужно научиться жить и на то, что […]

Самомассаж и лечебная физкультура для пожилых

Самомассаж и лечебная физкультура для пожилых

30 июня в рамках Школы здоровья прошло очередное онлайн-занятие для пенсионеров на тему «Самомассаж и лечебная физкультура дома» У пожилого человека обычно снижается двигательная активность. Ему трудно наклониться, присесть из-за боли в позвоночнике, в коленных, тазобедренных, плечевых суставах. Уменьшить скованность и болезненность движений помогут специальные упражнения. Их следует выполнять с максимально возможной амплитудой, не допуская […]